گزارش| متخصص اعصاب و روان پاسخ می‌دهد؛ استرس کرونا و تاثیر مخرب آن بر ذهن
گروه استانها ـ شیوع بیماری کرونا از یک سو و فشار‌های اقتصادی در جامعه از سویی دیگر سبب اختلالات روانی افراد شده است و جامعه نیازمند نسخه شفا بخش بازیابی سلامت روان خود است.
به گزارش خبرگزاری تسنیم از زنجان، اپیدمی کرونا در کشور شرایط روحی و روانی را به حدی به هم ریخت که بسیاری از مردم مسائل و مشکلات بزرگ اقتصادی را فراموش کرده و دچار این بحران شدند. با اینکه حفظ سلامت روانی و روحی مردم از مهمترین وظایف در قبال افراد جامعه است اما مسئولان آنچنان که باید این وظیفه را انجام نداده‌اند و به ذکر چند جمله رعایت موازین بهداشتی اکتفا کرده‌اند.
مردم در این شرایط کرونایی ماه‌هاست که با کمبود مهمترین وسیله پیشگیری از بیماری یعنی ماسک مواجه‌اند، اما انگار راه‌حلی نیز برای این معضل وجود ندارد با این وجود وقتی که به تاریخ کشورمان رجوع می‌شود شاید مردم روز‌های بسیار بدتری را تجربه کرده‌اند اما تحمل مهمترین پیشه آنان بوده است. از سوی دیگر مردمان این مرز و بوم همواره در شرایط بحرانی قرار داشته است و گوشه به گوشه کشور با بحران‌ها و حوادث ویرانگری رو‌به‌رو بوده که با مدیریت‌ها و مانور‌هایی که صورت گرفته مردم از این شرایط سخت عبور کرده‌اند. اما در این روزها تمام حساسیت مردم این شده است که به استقبال کرونا نروند تا بتوانند زیر آسمان آبی برای چند روز بیشتر نفس بکشند.
با این حال به دلیل وجود مشکلات متعدد، ناشناخته بودن بیماری کرونا و ترویج خبرهای منفی سبب شده تا افکار مردم به صورت بیمار گونه به سمت نگرانی و اضطراب برود و این بدان معنی است که شاید شایعات از خود بیماری بیشتر اثر گذار‌تر باشد که گاهی می‌تواند یک فرد با قدرت روحی و فکری بالا را نیز تحت تاثیر خود قرار دهد و افکارات شخص را به هم بریزد.
شایعات و حرف‌هایی که گاهاً هیچگونه اساس علمی ندارند سبب می‌شود تا حتی با یک سرماخوردگی ساده به دنبال این موضوع باشیم که آیا کرونا گرفته‌ایم یا نه! تست کرونا را نیز مهمترین راه‌حل عبور از درگیری فکری می‌دانیم، غافل از اینکه همین فشار‌های روحی می‌تواند در آینده‌ای نزدیک این افراد را به بسیاری از بیماری‌های بدتر از کرونا از لحاظ روحی و جسمی تبدیل کند. اما سوال این است که راهکارهای اساسی در مقابله با اضطراب ناشی از بیماری کرونا که ناخودآگاه به ذهن و فکر انسان خطور می‌کند وجود دارد؟
فاطمه رستم‌خانی، متخصص اعصاب و روان در گفت‌و‌گو با تسنیم با اشاره به اینکه استرس به معنای تغییرات محیطی است که سبب می‌شود فرد نتواند خود را با محیط سازگار کند اظهار داشت: این تغییرات محیطی که در حال حاضر در جامعه حاکم است موجب ایجاد استرس می‌شود و شاید منشا آن نیز ناشناخته بودن بیماری باشد که باعث نگرانی شخص می‌شود.
وی افزود: استرس ناشی از بیماری کرونا در جامعه وجود دارد و در هر کس به نوعی متفاوت است، برخی از افراد می‌توانند با این استرس کنار بیایند، برخی به شدت با آن درگیر هستند و این درگیری باعث اختلال عدم سازگاری با محیط می‌شود که در نهایت فرد را دچار استرس می‌کند.
رستم‌خانی با اشاره به اینکه همه در حال تجربه یک شرایط جدید هستیم و ممکن است این اختلال در شغل و زندگی عادی و محیطی اثر گذار باشد عنوان کرد: حتی این استرس سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند که قطعا با ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن تحت تاثیر بیماری قرار خواهد بود.
وی تصریح کرد: استرس تا حدودی لازم است چرا که ممکن است عملکرد و خود مراقبتی ما را افزایش دهد اما زیاد بودن این استرس زیان آور و ناکار آمد خواهد بود زیرا استرس انواع بیماری‌ها را هم تقلید می‌کند و سبب ایجاد بیماری‌هایی همچون افسردگی به ویژه در افرادی که زمینه بیماری افسردگی، استرس، حملات پانیک دارند می‌تواند تشدید یابد.
این پزشک متخصص اعصاب و روان زنجانی با بیان اینکه همه روزه بیمارانی مراجعه می‌کنند که ناگهان دچار تپش قلب، افسردگی، استرس، تنگی نفس شده و حتی احساس مرگ ناگهانی پیدا دارند عنوان کرد: حتی بیمارانی وجود دارند که به اصرار برای دادن تست کرونا به بیمارستان‌ها مراجعه می کنند و گاها در همین بیمارستان‌ها دچار بیماری می‌شوند.
حال همان‌طور که از گفته‌های پزشک متخصص روان‌شناس نیز پیدا است، این مهمان ناخوانده به غیر از بیماری که ایجاد می‌کند اعصاب و روان هر کس را به نحوی تحت تاثیر قرار می‌دهد که باید برای غلبه بر آن آگاهی و اطلاعات در برخورد با این ویروس بالا‌تر رود زیرا اگر این مهمان ناخوانده بخواهد بیشتر جا خشک کند بهتر است کمی به شیوه متفاوت زندگی فکر کنیم و این شیوه را هر چه سریع‌تر پیاده کنیم، بیشتر در خانه بمانیم، خارج از خانه حتما از ماسک استفاده کنیم.
اما در این بین مسئولان نیز موظف هستند تا آرامش روانی را در جامعه ایجاد کنند و مانع از ترس و اضطراب بین مردم شوند تا شاید با گذر زمان شرایط بهتر از حال حاضر شود و بیماری رخت از جامعه امروزی بسته و آرامش روانی قبلی بر جامعه حاکم شود.
گزارش از معصومه غریبه
انتهای پیام/ش
