گزارش| معضلی به نام "چاقی" در کاشان / چگونه ضریب سلامتی را افزایش دهیم؟
گروه استانها - چاقی عارضه‌ای که مردم کاشان گریبانگیر آن هستند به نحوی که افراد چاق بیشتر در معرض خطر کرونا قرار دارند.
به گزارش خبرگزاری تسنیم از کاشان، چاقی یکی از عوارضی است که مردم کاشان با آن رو به رو هستند و این عارضه برای شهروندان عوارضی را به دنبال دارد که می‌تواند تا پایان عمر انسان با آن درگیر باشد و برای کنترل آن مجبور باشد داروهایی را به مدت زمان طولانی استفاده کند.
نداشتن رژیم غذایی مناسب و بی‌توجهی به سبک زندگی درست باعث افزایش وزن و چاقی شده است به نحوی که بر اساس آمار وزارت بهداشت بیش از 73 درصد مرگ و میرها بر اثر بیماری‌های غیرواگیردار بوده است و از این تعداد چاقی علت بسیاری از این مرگ و میرها بوده است.
کارشناسان عقیده دارند بر اساس انتخاب سبک زندگی مناسب و رعایت شیوه‌های سالم در غذا خوردن و ورزش کردن می‌توان زندگی سالم و بدون عارضه‌ای را تجربه کرد و بر همین اساس چاقی و اضافه وزن را می‌توان ضریب سلامتی خود را افزایش دهیم.
آرزو اسکندری در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم، با بیان اینکه متاسفانه کاشان در استان اصفهان از جمله شهرهایی است که بیشترین اضافه وزن و چاقی را دارد و یکی از شهرهایی هستیم که در کنار اضافه وزن و چاقی دیابت نیز آمار بالایی دارد به نحوی که حدود 50 درصد افراد بالغ و 25 تا 30 درصد کودکان اضافه وزن داریم.
وی با بیان اینکه چاقی عملا یک بیماری است، افزود: وقتی فردی اضافه وزن دارد یعنی از وزن نُرمال بالاتر است ولی فردی که بیش از 20 درصد وزن نرمال بالاتر باشد، چاق بوده و به علت تجمع چربی فاکتورهای استرس در بدن بیمار نیز به مراتب بالاتر است.
این کارشناس تغذیه با بیان اینکه بافت چربی یک سری فاکتور تولید می کند که باعث تولید فاکتورهای استرس و التهاب می شود، گفت: این افراد باعث می شود تا پنجره بیماری ها را به سوی خود باز کنند و بر همین اساس در بیماری کرونا نیز مشاهده می‌کنیم که اکثر فوتی ها که بیماری زمینه‌ای نداشتند BMI بالای 30 دارند.
وی با بیان اینکه شاخص توده بدنی شاخص نسبت وزن به قد است، گفت: شاخص 18.5 تا 25 دارای وزن نرمال و از 25 تا 30 دارای اضافه وزن بوده و از 30 به بالا دارای چاقی هستند اما این شاخص برای ورزشکاران مصداق مناسبی نیست و از روش‌های دیگر باید استفاده کرد.
اسکندری با بیان اینکه عدم تحرک باعث می‌شود ارگان‌های داخلی بدن عملکرد نامناسبی داشته باشند، تصریح کرد: این موضوع باعث می شود بدن تولید انسولین نداشته باشد و این موضوع خود به خود باعث می شود تا انسان دچار دیابت شود و دچار بیماری های مختلفی شود.
ذات‌الله عاصمی نیز در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در کاشان، ضمن اشاره به شاخص‌های بیماری های قلبی و عروقی کشور و دنیا اظهار داشت: شاخص‌های ابتدایی تری گلیسیرید؛ کلسترول، HDL و غیره است؛ تری گلیسیرید اگر زیر 150 باشد طبیعی بود، 150 تا 500 میلی گرم درصد باشد نیاز به دارو درمانی نیست و با رژیم غذایی جواب می‌دهد.
وی با بیان اینکه بیش تر از 500 خطر ساز است، افزود: در این شرایط دارو درمانی و رژیم درمانی توصیه می‌شود اما کلسترول بر خلاف تری گلیسیرید خطرساز است و بر همین اساس باید در این مواقع باید مراقب باشند و با رژیم غذایی مناسب می‌توان آن را کنترل کرد.
این کارشناس تغذیه با بیان اینکه هرچه HDL بالا باشد، برای فرد خوب است، ابراز داشت: با این سه شاخص می‌توان بیماری‌ها را به ویژه بیماری‌های قلبی و عروقی را تفسیر کرد و در صورت لزوم به متخصصان مربوطه در این زمینه مراجعه و مشاوره‌های لازم را دریافت کرد.
گزارش از زهرا جمالی
انتهای پیام/801/ش
